Anke Freitag

Untere Weinleite 35
91481 Münchsteinach

Tel: 09166/682

freitag-elektro@gmx.de

Eltern - Kind Turnen, 1 - 3 J.,16.00 - 17.00 Uhr mit Tina Hüttner

Die Kinder lernen spielend die Welt des Turnens kennen. Mit Bewegungsspielen/Liedern und kleinkindgerecht aufgebauten Gerätelandschaften, machen die Kinder, zusammen mit ihren Eltern, erste Erfahrungen mit dem Turnen in einer Turnhalle. Die Eltern stehen ihnen als Bezugsperson zu Seite. Die Kinder können mit viel Spaß, turnen, hüpfen, kletten und vieles mehr.
Bei Fragen: Tina Hüttner, Tel. 0179 2952074
 
 

Kinderturnen 3 - 6 J., 15.30 – 16.30 Uhr mit Anke Freitag

In diesem Kurs, werden die Kinder spielerisch an alle Geräte, die in unserer Halle zur Verfügung stehen, heran geführt. Es werden die verschiedensten Spiele zum Aufwärmen gespielt und die Turnstunde mit einem festen Ritual begonnen und auch wieder beendet. Durch diesen regelmäßigen Ablauf, werden die Kinder in ihrem Sozialverhalten geschult (in einer Reihe aufstellen, Rücksichtnahme, usw. ). Außerdem können sie sich in dieser Stunde sportlich und spielerisch „ austoben“, ihr Körpergefühl und ihr Selbstvertrauen werden gestärkt.
 
STRONG NATION, 18.00 - 19.00 Uhr mit Sonja Vollmuth

STRONG NATION ist ein ultimatives Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und so richtig auszupowern. Der Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining, ist dabei perfekt auf den Beat abgestimmt. STRONG NATION ist DAS revolutionäre, hochintensive Workout, das Dich an Deine Grenzen bringt.

Kindertanz ab 7 Jahre, 16.45 - 17.45 Uhr mit Andrea Melone Adler

Das Training wird mit Aufwärmspielen/Übungen und Dehneinheiten begonnen. Danach turnen die Kinder an verschiedenen Geräten, die in unserer Halle vielfältig zur Verfügung stehen. Auch Akrobatikelemente werden mit eingebaut, wenn es den Kindern Spaß macht. Zum Ende der Stunde wird ein Abschlussspiel gespielt. Die Kinder werden bei diesem Training viel Spaß haben, ihre motorischen und sozialen Fähigkeiten werden ausgebaut, Kondition und Koordination werden gestärkt, ihre schulischen Fähigkeiten und ihre Lernbereitschaft können gesteigert werden.

Yoga von 18.30 - 19.45 Uhr mit Jutta Lach

Der Kurs hat bereits am 20.09.23 in der Kulturscheune begonnen.

Der Kurs ist für Jerdermann/frau geeignet, auch für Anfänger! Er findet im Wechsel online und in der Kulturscheune statt. Bitte zwei Stunden vor dem Kurs keine großen Mahlzeiten mehr einnehmen, bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und ein Kissen sind mitzubringen.

Der Kurs ist Teilnehmer begrenzt. Eine Anmeldung ist erforderlich!

Bei Interesse bitte bei Anke Freitag melden, Tel. 09166 / 682.

Damen Gymnastik Ü 50, 9.30 – 10.30 Uhr mit Ursula Schenke
 
Bei schöner Musik und mit viel Spaß, trainiert in diesem Kurs die Ü 50 Generation. Dieses gelenkschonende Ganzkörpertraining steigert die Kondition und die Koordination, stärkt und strafft die Muskulatur und wirkt sich positiv auf das Gleichgewichtsgefühl aus. Dieses abwechslungsreiche Training, nach individuellen Möglichkeiten, sorgt für mehr Fitness im Alltag, mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.

Damen Gymnastik 18.00 – 19.00 Uhr mit Annett Kunath-Zeh
Es werden bei rhytmischer Musik und mit verschiedenen Hilfsmitteln, die Muskulatur, das Gleichgewicht und die körperliche Beweglichkeit trainiert, um fit zu bleiben, oder wieder fit zu werden.

Herren Gymnastik 19.00 – 20.00 Uhr mit Annett Kunath-Zeh
Hier wird mit verschiedenen sportlichen Hilfsmitteln (Hanteln, Terrabändern, Gewichtsmanschetten, usw.) die Muskulatur trainiert, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit werden verbessert und gefördert. Es werden verschiedene Ballspiele zum Aufwärmen durchgeführt. In der Sommerpause werden zur Abwechslung Fahrradtouren angeboten.

Eine Anmeldung für die Kurse ist nicht erforderlich!
Einfach ganz unkompliziert vorbei schauen, reinschnuppern und mitmachen!!!
Zehnerkarten für Erwachsene sind immer möglich.
Neuzugänge sind überall und jederzeit herzlichst willkommen!!!
Alle weiteren Angebote unseres Vereins finden Sie auf unserer Homepage unter svs.münchsteinach.de, oder im Sportanzeiger des SVS Münchsteinach.
 

Kontakt und Fragen bei:
Anke Freitag Tel. 09166/682